Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, iftar ve sahur vakitleri, her yıl olduğu gibi bu yıl da Müslümanlar için büyük bir önem taşımaktadır. Özellikle Ankara'da yaşayan halk, sahur saatinin ne zaman olduğunu ve bu saatlerde ne yapılması gerektiğini araştırmaya başladı. Peki, 2025 Ramazan takvimine göre Ankara sahur vakti saat kaçta? Bu yazımızda, Ankara için sahur saatlerini detaylı bir şekilde ele alacak ve bu süreçte dikkat edilmesi gerekenleri sıralayacağız.
Ramazan ayının en önemli ritüellerinden biri olan sahur, gün boyunca oruç tutacak olan kişilerin son öğünlerini yapmaları için belirlenen bir zamandır. 2025 yılı itibarıyla, Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından açıklanan takvim doğrultusunda Ankara'da sahur vakti, genellikle imsak vaktinden yaklaşık yarım saat öncesine denk gelir. Bu, oruç tutacak kişilerin bu vakitte son yemeklerini hazırlamaları ve hazır olmaları için kritik bir süreçtir.
2025 Ramazan takviminde Ankara için imsak vakti, 4 Mart 2025 itibarıyla saat 05:32'dir. Dolayısıyla, sahur yapacak olan kişiler bu saati göz önünde bulundurarak, son hazırlıklarını tamamlamalı ve mümkünse en geç 5:30 civarında yemeklerini yemeye başlamalıdır. Böylece, oruç öncesi gereken tüm hazırlıkları yerine getirebilirler. Ancak sahur saatini kaçırmamak adına, daha erken bir saatte hazırlıkları tamamlamak ve namaz vakti geldiğinde hazır olmak önemlidir.
Sahur, sadece oruç tutmak için gerekli bir öğün değil, aynı zamanda gün boyunca sürdüreceğiniz enerjinin kaynağını oluşturur. Bu yüzden, sahurda ne tür yiyecekler tükettiğiniz ve nasıl bir düzen oluşturduğunuz oldukça önemlidir. Sağlıklı bir sahur hazırlamak için, protein ağırlıklı, lifli ve su içeriği yüksek besinler tercih edilmelidir. Yumurtalı yemekler, süt ve süt ürünleri, tam tahıllı ekmekler, meyveler ve sebzeler gibi gıdalar, hem sizi uzun süre tok tutar hem de gün boyunca ihtiyaç duyacağınız enerji seviyenizi yükseltir.
Su tüketimi de sahurda unutulmaması gereken önemli bir noktadır. Gün içerisinde sıvı kaybını önlemek adına sahurda yeterli su içilmesi önerilir. Bu şekilde, oruç süresince su ihtiyaçlarınızı en aza indirmiş olursunuz. Ayrıca, sahurdan sonra yenecek tuzlu gıdalardan kaçınmak ve şekerli ürünleri sınırlamak, gün boyunca daha zinde hissetmenize yardımcı olur. Bu nedenle, sahur saatlerinde sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmaya özen gösterilmelidir.
Sonuç olarak, sahur vakti Ankara'da 2025 Ramazan takvimine göre önemli bir yere sahiptir. Bu saatlerin doğru şekilde değerlendirilmesi, sağlıklı bir oruç deneyimi için kritik öneme sahiptir. Diyanet'in belirlediği imsak vaktine dikkat ederek sahurunuzu zamanında yapmayı unutmayın. Herkesin bu mübarek ayda sağlıklı, huzurlu ve bereketli bir Ramazan geçirmesini dileriz.
